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5/21のりゅーじご飯は…
サバの塩焼きでした〜！！
焼き立てアツアツの塩焼きは絶品でした！脂ののりも最高です★
イライラが止まらない…
水曜日の朝からイライラが止まらなかったわたし。何にイライラしてるのか自分でも分からないけど、悪い夢みたり頭痛が酷かったりでどうしようもなくて…
カルシウムが足りひんのや！！
と叫んでいたら、その日のうちにカルシウムを買ってきてくれるりゅーじさんww
「牛乳1杯200mgやのにこれだけで340mgなんよ！しかも40枚入ってて300円くらいやった(*^▽^*)」
と興奮気味に話されたらいらいらなんてとんでった(笑)
りゅーじさんはほんまに優しいよなぁ。人間できてる。
それ以降、毎日お弁当につけてくれてます(笑)
朝zwiftでりゅーじメニュー
金曜日メニューです☆
5分L5を2本です=(^.^)=
1本目↓
2本目↓
どっちも何とか目標パワーの下限で達成。
いやぁしんどかった。。
260wで2本とかやってた自分が信じられない！！笑
ここからまたリスタート。頑張るぞう╰(*´︶`*)╯♡
あるある動画もよろしくお願いします★
