みなさん、こんにちは!女医サイクリストのもえまぐろです(*^^*)
本日は7月14日(水)、1週間もちょうど半分が過ぎましたね★
なんと前回の投稿から丸2週間!お久しぶりです(笑)
まず最初に2つ、お知らせさせてください(∩´∀`)∩
Contents
お知らせ
9月12日(日)開催 じろで庄内2021エントリー受付中!
山形県の庄内地域を駆け巡るサイクリングイベント「じろで庄内」のエントリーの受付が延長されました!本来であれば明日7/15が締め切りでしたが、8/15までとなります♪
鶴岡庄内の大自然を満喫し、地元のおもてなしグルメを堪能する…。素晴らしい1日になること間違いなしです(*^^*)!
わたしは先月、佐渡サマーライドというサイクリングイベントに参加して心がとても癒されました。ワクワクや癒しが足りてないなぁという方も、ぜひ参加を検討してみてください(*´▽`*)
わたしもゲストとして参加します★
JBCF石川サイクルロードレースに参戦しました!
7/11(日)JBCF石川サイクルロードレースに参加してきました(*^^*)
梅雨時期ということで、雨の降りしきる中でのレースとなりましたが、一生懸命走ってきました★
レースレポートもアップしたので、ぜひご覧になっていただけると嬉しいです!
今週の練習
7/13(火)超人俱楽部で朝トマト
月曜日はオフ。その代わり、スポーツフィジカルさんで身体のメンテナンスをしていただいています(*´ω`)
火曜日は超人俱楽部の練習会で妙高トマトまで行きました。
2.5%のだら坂が16㎞も続く、ひたすら登り基調のコースです(^ω^)
Akioさん、バモさん、K谷さん、Miyuちゃん、わたしの5名。(K崎さんは痛恨の寝坊w)
みんなで淡々とローテーションを回しながら走ります。集合場所に向かう時から感じていたけど、脚に力が入らなくてパワーがでない(^▽^;)
マッサージに行った翌日、毎回この現象が起きてしまうのなんとかならないかな…(´Д⊂ヽ
幸い少人数だったためペースもゆっくり目でなんとか食らい付く…。
ここ最近ダンシングの感覚が悪いので、以前の感覚を取り戻すべく積極的にダンシングするように心がける。
前回羽化したAkioさんがやっぱり強くて(笑)、長く力強く先頭をひいていくので悶絶(;・∀・)
バモさんも上手にダンシングを使いながら生き残っている。自分も登りでペースアップしてジャブを打とうとするけど、キレがない…。
あとは直登の登りでゴール!というところで、バモさんがAkioさんに「あとはヨロシクゥ」と声掛け。そして、Akioさんに全引きさせて最後数十メートルで差してたw せこいww
ほどなくしてMiyuちゃんも到着。なんとスローパンクしていたらしい!
パンクしてあの速度で走れるって…益々力をつけてきていますね(´ω`*)
ここで折り返し、みんなで下って、乙吉~黒田の3.5㎞は平坦スプリントマッチ!!
最近スプリントの調子がいいK谷さんの番手をゲットし、ローテーション。
追い風もあって3.5㎞は本当にあっという間!バモさんが発射台となって予想通りK谷さんがカッ飛んでいく!わたしもギリギリだけど追いすがって、K谷さんが垂れた瞬間を狙ってもうひと踏みして先着!!(^o^)丿
タイミングが良かったと褒めてもらえて上機嫌でした(笑)
今日も良い練習ができました!ありがとうございました(*´ω`*)
最近のあれこれ
高校生向けの講義
7月~8月に高校生へ放射線治療の講義をすることになったので、仕事の合間にスライド作りに励んでいます★
できるだけわかりやすく、そして興味を持ってもらえるように伝えたいと思って作ってたらこんなスライドに(笑)
大人気アニメの「転生したらスライムだった件」のオマージュなんだけど(笑)、りゅーじさんに見せたら「可愛いイラストだね」って返ってきて、知らない人相手だとこんな反応になってしまうんだと思いました(笑)
でも相手は情報感度の高い高校生なので、伝わると信じて突き進みます!(/・ω・)/
まぐろ’s キッチン
仲良し夫婦に少し早い誕生日プレゼントをいただき、料理へのモチベーションがアップ!(何をもらったかは後日ご報告しますね♪)
ということで、料理研究家リュウジさんの至高シリーズに挑戦!(*´ω`*)
至高のミートソースパスタです★
自画自賛というか、手前味噌というか、自分で言うなよっていう感じもするのですが、
めちゃくちゃおいしかったです!!
リュウジさん、やっぱり天才だ(笑)
至高シリーズはまだまだたくさんあるので、いろいろ挑戦してみたいです(*^^)v